De nos jours, des pans entiers de la société se retrouvent pris en charge par des individus qui, confrontés au désengagement de l’État, se regroupent au sein d’organisations, d’associations, de collectifs dans l’espoir de faire changer les choses. Membres du monde associatif, militantes et militants, activistes… les engagements sont toujours plus lourds à porter et les témoignages d’épuisement, de « burn-out » se multiplient. Face à des situations complexes et dans une société dédiée à la performance, beaucoup d’entre nous perdent pied malheureusement. Trop souvent nous ignorons nos limites et nous oublions de prendre soin de nous, au mépris de nos besoins et parfois au détriment de notre santé.

Mais contrairement à ce qu’on peut parfois entendre, prendre soin de soi, prendre soin des autres, ce n’est pas se comporter comme des égoïstes ou renoncer à notre efficacité. La question du soin est bien plus centrale qu’on ne l’imagine. Comme l’affirme Audre Lorde, autrice et militante, c’est même un acte politique : « Taking care of yourself is an act of rebellion » ! (Prendre soin de soi, c’est un acte de rebellion !)

Petit à petit, nous prenons ainsi conscience de l’importance de politiser le soin, de le placer au cœur de nos réflexions, de nos actions et de la nécessité de créer ensemble des fonctionnements durables et résilients.

Avertissement : Ce site s’adresse à celles et ceux qui s’intéressent aux questions du soin, qui vivent ou ont vécu des situations d’épuisement voire de burn-out, ou encore qui ont en été témoins. Les conseils et les ressources qui s’y trouvent sont là pour te guider, t’orienter et si possible t’aider. Ils ne remplacent en aucun cas le soutien de spécialistes avec qui le traumatisme pourra être exploré en profondeur.